精神狀況不好

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心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了

2023-10-03 資深心理諮商師 李國翠 本文出自 買書去 unsplash 心理諮商師:出現 4 個跡象,是身體在提醒你「狀態不好」了! 如何走出惡性循環? 經理人熱門 八分生活熱門 分享 收藏 認識的朋友中有那麼幾個人,他們總是憂心忡忡,狀態很糟:晚上經常失眠,白天起不來,一整天都沒什麼精神,上班也無心做事,晚上回到家,身體格外疲憊,卻遲遲睡不著。 身體總是處於精力不充沛、精神不集中的狀態,無法全心全意地去做一件事,這讓他們感覺很糟糕。 感覺自己的身體總是不聽使喚,自己的狀態很失控,所以既焦慮又憂鬱,這種感受糟透了。 這種狀態跟拖延症的表現有點像,但又不同,區別在於這類人格外關注自己的狀態,並且是長期關注,他們陷入跟自己的狀態的搏鬥中,持續的時間很長,一般都有很多年的搏鬥經歷。

生蛇會傳染?一文睇清生蛇症狀+3大原因(附戒口食物及治療方法)

生蛇症狀+原因|當皮膚突然出現紅疹,或是感到刺痛、痕癢等,千萬不要以為只是小病小痛,其實有機會是「生蛇」,亦即是帶狀疱疹(英文 ...

五行不缺的人是什么命格?五行不缺人的运势

运势 命理分析 五行在我们很多人看来就是金木水火土,因此很多人的命理,都是显示属金或者属木或者属水等等。 但是每个人出生的时间不同,他们的五行因素也会有差异。 有些人可能命中五行并不齐全,缺少一种或者两种,那么命格里就…

[命名] 男兔寶取名請益(鄭)

已經快滿兩個月,取不出名字好痛苦啊 以下選手請大家幫忙投票看看 第二字取惟是兄弟名,哥哥也是惟X 第三字五行需屬金,能取的筆畫也沒幾個字 大約是4、6、17、21筆畫較佳,目前自己挑選過比較好一點的為下面幾個

快速记忆六十四卦口诀

易经 64 卦口诀(含卦序、卦名、卦义、卦象) 1.《乾》 (天)刚建,自强不息。 ——䷀《乾》为天 2.《坤》 (地)方直,厚德载物。 ——䷁《坤》为地 3. (水)积 (雷)响,《屯》积助长。 ——䷂水雷《屯》 4. (山)下流 (水),启《蒙》德育。 ——䷃山水《蒙》 5. (水)在 (天)上,《需》等饮食。 ——䷄水天《需》 6. (天)升 (水)落,《讼》兴不争。 ——䷅天水《讼》 7. (地)下藏 (水),《师》出有名。 ——䷆地水《师》 8. (水)漫于 (地),密交亲《比》。 ——䷇水地《比》 9. (风)行 (天)上,《小畜》积雨。 ——䷈风天《小畜》 10. (天)下有 (泽),和悦慎《履》。 ——䷉天泽《履》 11. (地) (天)相交,和谐通《泰》。 ——䷊地天《泰》

通俗的讲讲十天干的喜忌之戊土

丁火:丁火是戊土的嫡母啊,无私的爱着戊土。 而且丁火能调节温度,几乎对戊土没有伤害,丁和戊在一起,不怕癸水来克丁火,因为戊癸合化火,助丁火越来越旺。 不过丁太旺了,人会有些懒,不想动。 戊土:戊土和戊土,兄弟俩,很简单,旺了就不喜欢,弱了就喜欢。 但是只出现一个癸水不太好,两个戊争合一个癸,打架了。 己土:戊土和己土,一堆干土和一堆湿土到一块。 戊土遇见水就成己土了,己土是劫财,抢戊土的财,在戊土很弱的时候,需要己土的帮助,当然有火最好,湿土变干土了。 但在甲木杀气太旺的时候,己土能合住甲木,使戊土不受伤,这是己土对戊土最大的价值了。 庚金:戊土很喜欢庚金,庚金是啥? 矿石啊,戊土有了矿石就值钱了。 不过庚金是没有锻炼的顽石icon,戊土也是不懂变通,这俩到一块,可以想到的倔强。

十二長生(古代的一種運勢統稱)

目錄 1 描述 2 八字解讀 描述 十二運即長生、沐浴、 冠帶 、臨官、 帝旺 、衰、病、死、墓、絕、胎、養。 長生:嬰兒剛出世,或 新事物 剛產生時,具有欣欣向榮的氣息。 沐浴:又稱"敗"。 嬰兒降生後須洗去污垢;新事物初登台,很不完善。 冠帶:從小兒到青年,可以穿衣戴帽,顯得儀表堂堂;新事物也進入了華秀的階段。 臨官 :又稱"進祿"。 人長成後,可以出仕做官,或掙錢養家;新事物也已成熟,地位日益鞏固。 帝旺:人到壯年,身體和智力都到了鼎盛階段,最能全面發揮一個人的作用;新事物已至完善,被世所公認。 然而旺極必衰,無論是人是事,到了鼎盛階段,也同時播下了衰敗的種子。 衰:這是一個質的變化期,人至此感到氣衰神弱,力不從心;新事物至此已成 舊事物 ,該面臨其他新事物的挑戰了。

鬼月來了!農曆七月是陰氣最重的月份 民俗專家:這些「招陰」之事別做

進一步說明,就是在陰氣最重的鬼月,不要做一些容易招陰的事情;例如牀頭不掛風鈴,因風鈴會招陰;住家門口前別種容易卡陰的榕樹;別亂掛風鈴、不玩碟仙、不上陰廟,這樣可以減少陰靈上身的可能。 鬼月玩碟仙容易招陰。 (示意圖/翻攝自百度百科)...

十二長生(古代的一種運勢統稱)

十二長生是 中華民族 古代陰陽 五行家 以十 天干 周行十二支來表示命運的旺衰之勢。 即五行的十二種運勢,稱十二運為十二長生,是以起首之"長生"代表整個十二運。 描述了"生老病死"的一生,也用來比喻天下萬事萬物產生、發展、衰敗消亡的整個過程。 中文名 十二長生 別 名 十二運為十二長生 類 別 風水 解 釋 五行的十二種運勢 目錄 1 描述 2 八字解讀 描述 十二運即長生、沐浴、 冠帶 、臨官、 帝旺 、衰、病、死、墓、絕、胎、養。 長生:嬰兒剛出世,或 新事物 剛產生時,具有欣欣向榮的氣息。 沐浴:又稱"敗"。 嬰兒降生後須洗去污垢;新事物初登台,很不完善。 冠帶:從小兒到青年,可以穿衣戴帽,顯得儀表堂堂;新事物也進入了華秀的階段。 臨官 :又稱"進祿"。

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